Categoria: Dia a dia

Vai de marmita ?

É a melhor opção para quem não abre mão de uma comida caseira e saudável, está fazendo dieta, tem algum tipo de restrição alimentar …

Mas se não for preparada e transportada do jeito certo, a marmita pode deixar de ser apetitosa e até colocar a saúde em risco.

Isso porque até o momento da refeição ela passa por variações de luz e temperatura, o que pode criar um ambiente propício para o crescimento e proliferação de bactérias.

  1. Separe os alimentos na hora de preparar e armazenar
  2. Evite colocar os alimentos ainda quentes
  3. Evite frituras
  4. Não tempere a salada
  5. Não tenha medo de congelar
  6. Fique atento ao material do seu pote
  7. Invista em uma bolsa térmica
  8. Lave bem sua marmiteira

Mantendo a dieta com elegância

É sempre bom ter à mão um kit com lanches práticos para fazer em qualquer lugar.

Que bolsa combina com seu estilo?

As mulheres estão cada vez mais ativas, e com a correria do dia a dia, é importante escolher o modelo que melhor combine com seu estilo de vida.

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