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Vai de marmita ?

É a melhor opção para quem não abre mão de uma comida caseira e saudável, está fazendo dieta, tem algum tipo de restrição alimentar …

Mas se não for preparada e transportada do jeito certo, a marmita pode deixar de ser apetitosa e até colocar a saúde em risco.

Isso porque até o momento da refeição ela passa por variações de luz e temperatura, o que pode criar um ambiente propício para o crescimento e proliferação de bactérias.

  1. Separe os alimentos na hora de preparar e armazenar
  2. Evite colocar os alimentos ainda quentes
  3. Evite frituras
  4. Não tempere a salada
  5. Não tenha medo de congelar
  6. Fique atento ao material do seu pote
  7. Invista em uma bolsa térmica
  8. Lave bem sua marmiteira

Um passeio em família

A alimentação é uma das coisas mais importantes nesse dia e nem sempre encontramos coisas saudáveis por aí, principalmente para as crianças.

Mantendo a dieta com elegância

É sempre bom ter à mão um kit com lanches práticos para fazer em qualquer lugar.

Dicas para o passeio em família

Uma boa dica é que as coisas que precisam ser levadas, como brinquedos, peças de roupas e outras coisas sejam divididas para que não sobrecarregue ninguém.

Que bolsa combina com seu estilo?

As mulheres estão cada vez mais ativas, e com a correria do dia a dia, é importante escolher o modelo que melhor combine com seu estilo de vida.

Na hora de malhar, complemente o look

Na hora de malhar é preciso focar no conforto, mas nem por isso você deve abrir mão do estilo.

Mochila pra criançada

Seja para a escola ou para passeios, é importante pensar se o peso da mochila está ideal,

Procurando bolsa térmica estilosa?

As famosas bolsas térmicas já se tornaram objeto de desejo de muita gente.

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